ウォーキングサッカーをはじめました

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一般社団法人世田〇くらぶは、2023年10月から「ウォーキングサッカー」を始めました。

平日の午前中に、誰もが気軽に運動や交流を楽しめる場をつくりたいと考えています。

対象はこんな方です。

• 仕事・家事・育児の合間に運動したい

• 学校に通いにくい子ども

• ケガや体力の不安で激しい運動が難しい人

 

ウォーキングサッカーとは

• 走らない

• 体をぶつけない

• ボールを無理に奪わない

代わりに、パスカットや位置取りで頭を使いながら楽しむスポーツです。
歩くスピードだからこそ、先を読む力が必要になります。

普通のウォーキングより消費エネルギーは3倍以上といわれ、健康づくりや病気予防にも効果的です。

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※東京都健康長寿医療センター研究所　青栁幸利より​引用​

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世田〇くらぶの想い

ウォーキングサッカーは、年代や性別を問わず誰でも一緒にたのしめます。
人とのつながりやリフレッシュのきっかけになる場として、私たちは活動を続けていきます。

楽しみながら健康になれるこのスポーツを、ぜひ一緒に体験してみてください。

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